Связаться с нами
Заполняя форму, в даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных
5-дневный выездной курс в молчании.
Получите глубокий отдых за короткое время.
Требование к участникам: курс Happiness

Из чего состоит программа
«Искусство тишины»?

Серия управляемых медитаций «Полый и пустой», созданных Шри Шри Рави Шанкаром, просветленным Мастером и мировым гуманитарным лидером, – центральный элемент ретрита. Их задача - устранить напряжение и стресс в нашей нервной системе.
Глубокая медитация
Мудры и пранаямы
Программа строится на дыхательных техниках, изученных на курсе «Счастье». В дополнение к ним участники освоят серию «мудр» – изящных инструментов для баланса эмоций и направления энергии.
Тишина – это больше, чем молчание, это путь к физическому, ментальному и духовному обновлению.
Тишина
Прогулки на природе
Возможность побыть наедине с собой на природе дает еще более глубокий отдых и погружение внутрь.
Единство ума и тела практикуем на утренних йога-сессиях. Специальные комплексы подходят даже для начинающих.
Йога
Здоровая пища
По-настоящему вкусная и сбалансированная еда, приготовленная согласно принципам Аюрведы и с учётом специфики курса, удивит даже не вегетарианцев.

Формат курса

Комплексная программа практик с 6 утра до 9 вечера
Живописная природа,
лесной воздух
Трёхразовое
вегетарианское
питание
Молчание: отдых от разговоров и гаджетов
Музыкальные
вечера и звукотерапия
Что я получу после
прохождения программы?
Ощущение глубокого отдыха
Физическое и эмоциональное расслабление
Заряд сил и энтузиазма
Отличное настроение
Made on
Tilda