Бесплатные онлайн-программы и ресурсы для укрепления иммунитета

Ресурсы по уходу за собой, которые помогут справиться с заболеванием.

Йога, расслабление и дыхательные техники - одни из наиболее эффективных средств борьбы с физическими и психическими расстройствами, вызванными пандемией. Эти методы могут повысить иммунитет и помочь в психическом и эмоциональном уходе за пациентами и выздоровевшими. Расслабление, вызванное этими методами, также способствует процессу восстановления.

Обратите внимание, что данная программа не является способом лечения COVID-19. В случае любых симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Оставаться сильным и защищённым. Для тех, кто здоров и хочет укрепить свой иммунитет

Усиление иммунитета

Бесплатная 3-дневная программа, которая поможет укрепить иммунитет.

Восстановление и подзарядка. Для тех, кто выздоровел, но имеет негативные последствия

Поддержание здоровья

Бесплатная 3-дневная программа для скорейшего восстановления после отрицательного результата теста.

Оставаться в форме и бороться. Для имеющих легкие симптомы или не имеющих симптомы

Восстановление здоровья

Бесплатная 3-дневная программа для пациентов с Covid, помогающая легче перенести и быстрее выздороветь.

«Давайте не будем думать, что приближается конец света, или распространять другие идеи, вызывающие панику. Давайте объединимся в чувстве сотрудничества и сочувствии. Следуйте социальному дистанцированию, оставайтесь в безопасности и помогайте друг другу».
- Шри Шри Рави Шанкар

ООН рекомендует занятия йогой на портале о коронавирусной инфекции. Всемирная организация здравоохранения рекомендует занятия йогой в качестве одной из мер по улучшению здоровья в Глобальном плане действий ВОЗ по повышению уровня физической активности на 2018–2030 гг.

Международный фонд «Искусство жизни»

Наши программы, социальные проекты и волонтеры в 155 странах содействуют индивидуальному благополучию, социальному развитию и миру на всей планете.

39

лет работы
155

стран
10 тысяч

центров по всему миру
10 миллионов

людей, прошедших курсы во всём мире