УП "Искусство жизни"

Всемирный день медитации

Дни

Часы

Минуты

Секундны

Присоединиться

YES! 2

Углубиться, быть лидером, выйти за рамки

YES! 2 - это продвинутый семинар по медитации и лидерству для подростков, которые уже прошли YES! и хотят углубить свой опыт.

Благодаря простым процессам, знаниям и глубоким медитациям у подростков есть возможность выйти за рамки своих предвзятых представлений о себе, расширить свои способности и преодолеть личные ограничения.

YES! 2 предоставляет время и пространство для самоанализа, развития и применения этих навыков в жизни.

Основные элементы курса

Устойчивость

Жизнь всегда будет ставить сложные задачи. Умение смотреть на эти проблемы, учиться на них и приходить в норму - вот что действительно важно. Устойчивость - ключевое качество для эффективного лидерства, как и умение адаптироваться и отвечать - ключевые элементы этой программы.
Самосознание

Чтобы достигать разных результатов, нужно действовать по-разному. Это часто значит осознавать ограничивающие привычки и мысли, то, как они могут сдерживать нас. Эта программа фокусируется на осознании этих ограничений и преодолении их.
Эмоциональный интеллект

Подростки часто могут быть переполнены своими мыслями и эмоциями, особенно если у них нет инструментов, чтобы справляться с ними должным образом. С правильными инструментами изучаемыми на YES! 2, можно улучшить свою осознанность, а также легко контролировать и выражать свои эмоции, что помогает улучшить межличностные отношения.
Лидерские навыки

Независимо от того, чем мы занимаемся в жизни, развитие лидерских качеств с раннего возраста бесценно. YES 2! позволяет подросткам развивать эти навыки на основе опыта и формировать их для будущего.

Участники о своем опыте😊

"Каждое утро на курсе начиналось с медитации, поэтому в течение дня я чувствовала себя отлично, полной энергии и сил. Мне было приятно чувствовать внутри эту энергию, я была счастлива.
Курс появился именно в то время в которое я нуждалась в поддержке, в уединении, в тишине. Я выложилась на все 100% и получила много опыта, много того, чего я раньше не знала или не думала об этом".
"Курс помог мне найти ответы на многие вопросы, найти баланс. Тишина и медитации научили меня истинному уединению, которое я буду вспоминать в дальнейшем. Сложилось впечатление, что в жизни не о чем беспокоиться, все будет так как нужно, теперь я знаю, как решить любую проблему🙌"
"Я очень счастлива, что оказалась здесь. Этот курс помог мне очистить мысли и успокоить сознание. Я увожу отсюда спокойствие, тишину и новых друзей (в сердце).❤"
"Я стала другая, не знаю в чем, но другая, я это чувствую. Здесь было весело. Наверное, лучшее время в моей жизни. Это просто незабываемо. Я обязательно буду проходить еще курсы YES! и YES!2. Мы как будто были в другом пространстве💜"
"Благодарна и рада тому, что чтобы не происходило в моей в жизни, какие бы проблемы и вызовы я не встречала, на курсе я могу почувствовать себя снова дома и понять, что через все можно пройти💛"