Искусство медитации (Сахадж самади медитация)

Легкая, приятная и эффективная техника
"Люди ищут радость везде, не зная, что сами являются источником своей радости".
Шри Шри Рави Шанкар, автор курса, основатель международного фонда "Искусство жизни" (IAOLF)
Курс учит вас ощущать глубину вашей истинной природы. «Сахадж» на санскрите означает «естественный, не требующий усилий». «Самади» означает «медитация» – естественное состояние за пределами бодрствования, сна и сновидений. Это неограниченный резервуар энергии, интеллекта и творческой силы и место бесконечного мира и спокойствия.

Регулярная практика Сахадж Самади медитации увеличивает уровень энергии, ясность мышления, радость и дает глубокое внутреннее умиротворение.

Формат курса

Обучение с поддержкой на протяжении всей жизни гарантирует эффективность медитации
3 дня + поддержка всю жизнь
3 дня курса по 2-3 часа каждый день, поддерживающие занятия и ответы на вопросы всю жизнь.
Персональная инструкция
Каждый участник получает персональную инструкцию от сертифицированного учителя.
Практика в группе
После личной инструкции следует практика и обучение в малых группах.
7 - 9 ОКТЯБРЯ

ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ (САХАДЖ САМАДИ МЕДИТАЦИЯ) с Банумати Нарасимхан

Онлайн | Zoom

Расписание:
Пятница: 19:00 – 21:00 (занятие для проходящих курс впервые)
Суббота: 09:30 – 11:30
Воскресенье: 09:30 – 11:30

Учителя курса: Вероника Маалуф, Банумати Нарасимхан

Полная стоимость - 120.00 BYN.
Для проходящих повторно - 60.00 BYN.

На занятиях необходимо иметь хорошее интернет-соединение, приложение Zoom на компьютере или телефоне, наличие камеры и микрофона.

Тел. +375297798364
Бханумати Нарасимхан
Учитель курса
Бханумати Нарасимхан — сестра Гурудева Шри Шри Рави Шанкара и разделяет его видение мира без стресса и насилия. Она является председателем программ по развитию женского благополучия и ухода за детьми The Art of Living (Искусства жизни). У нее глубокие корни в духовности и широкое видение служения человечеству. Более трех десятилетий она стремится к позитивным социальным преобразованиям, уделяя особое внимание образованию, окружающей среде и расширению прав и возможностей женщин. Давая людям возможность справляться со своими негативными эмоциями и стрессом с помощью медитации и дыхательных техник, она помогает им восстановить уверенность в себе и выйти на передний план, чтобы взять на себя ответственность за гармоничное общество через служение.

Instagram
Twitter
Web-site
В чём отличие от практик осознанности (майндфулнес), концентрации или управляемой медитации?
В отличие от управляемой медитации, Сахадж Самадхи не требует дополнительных приспособлений или какого-либо руководства после изучения. И, как правило, эта практика также переносит вас в гораздо более тихое и глубокое пространство.

Сахадж Самадхи означает «медитация без усилий». Она не требует контроля над умом, как медитации на концентрацию, и не требует бдительного наблюдения за мыслями и эмоциями, как медитация осознанности (майндфулнес). Таким образом, обнаруживается, что этому легче и быстрее научиться, чем осознанности или концентрации, которые требуют умственных усилий и требуют больше времени для овладения.
КАК ОБУЧАЕТ
Шри Шри Рави Шанкар
Всемирно известный гуманитарный и духовный лидер
Медитация Сахадж Самадхи преподается только учителями, лично сертифицированными Шри Шри Рави Шанкаром. Эта медитация исходит из тысячелетней традиции, которая сохранилась в своей чистоте.
Шри Шри описывает, что медитация Сахадж Самадхи - это редкое сочетание простоты и глубины, и как медитация передавалась целым рядом учителей на протяжении тысяч лет, сохраняя свою подлинность, но при этом становясь намного более доступной.
Отзывы участников программы
«Медитация Сахадж Самадхи – какое-то сакральное название», – подумала я. И не ошиблась, сакрально на этом курсе все! И индивидуальная мантра:) В наше время, когда шаблоны становятся частью нашей жизни, сохранить индивидуальность не так просто, ту индивидуальность, которая у нас в глубине души. Медитация позволила мне находится в настоящем моменте и обрести покой и удовлетворение внутри себя! Когда ум успокаивается, уходят напряжения и стрессы».
Юлия
Бренд-менеджер
«...Мне кажется, что благодаря медитации я больше узнаю самого себя. Наверное это единственные минуты в течение дня, когда остаюсь наедине с собой и действительно могу по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Доверьтесь этому процессу, я думаю что от него вы получите хорошее чувство расслабления, спокойствия и радости...»
Андрей
Бизнесмен
Made on
Tilda