Курс включает в себя игры, физические и дыхательные техники йоги, быстро высвобождающие любой эмоциональный стресс. Программа курса адаптирована к особенностям восприятия детей и проходит в игровой форме, в дружелюбной и веселой атмосфере. Помогает развить такие способности, как: умение легко заводить друзей и ценить общение, справляться с отрицательными эмоциями - страхом, гневом, разочарованием, понять секрет популярности. Возраст участников 8 – 14 лет.

У подростков, как и у взрослых, часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению стресса и подавленности. «Art Excel» даёт ключи к пониманию и решению таких проблем. В ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник на основе йоги для снятия стресса, улучшения самочувствия и восстановления энергии.

Результаты:

- Улучшение памяти, внимания, восприимчивости к знаниям.

- Эмоциональная устойчивость.

- Развитие лидерских качеств.