23.02.2012
Бизнесу
Бизнесу
Мудрость отличить временное от постоянного
Помогает Мире Яскевич, одной из опытных инструкторов «Искусство жизни», координатора российского общественного фонда «За общечеловеческие ценности», а также ведущей программы «Стресс-менеджмент» (для руководителей предприятий и топ-менеджеров высшего звена) реализовывать многочисленные проекты и  чувствовать себя успешной как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

— Почему, на твой взгляд, программы  «Искусства жизни» так популярны в последние годы среди самых различных слоев населения?
— У многих из нас появляется понимание того, что ответственность за свою собственную жизнь нужно брать на себя. И еще, если мы хотим, чтобы жизнь стала лучше, однозначно для этого нужно что-то делать. А техники «Искусства жизни», основанные на йоге и дыхании, позволяют сохранять себя свежим, бодрым 12 часов в сутки, получить энергию быстро и эффективными способами. Надо сказать, последнее обстоятельство очень привлекательно для бизнесменов. Они часто имеют мало времени для того, чтобы «переработать» информацию. Техники помогают остановить бег ума и принять спонтанно правильные решения, правильно действовать, не затрачивая особенно много сил и энергии. Естественно, что после курса у многих участников программы улучшается качество жизни. Кстати, легко можно научиться на работе оставлять вопросы бизнеса и вплотную заниматься делами семьи, когда приходишь домой. Тепло сердца, души отдаешь близким, родным, которым часто так его не хватает! Со временем, приходит понимание, что одна из важных задач в нашей жизни и реализации человеческого потенциала служение другим людям. Потому что когда мы полезны кому- нибудь, получаем колоссальный заряд радости, энергии.
— В последнее время очень многие из людей бизнеса склонны вносить финансовые пожертвования на развитие социальных проектов, как в своем городе, так и в стране. Почему?
— Есть закон вселенной: сколько отдаешь, столько и получаешь. Например, участие в социальных проектах «Искусства жизни» помогает  человеку сохранять эту гармонию и в жизни и в бизнесе. После того, как люди прошли курс «Искусства жизни», мы рассказываем о социальных проектах ИЖ: и объясняем целесообразность финансовых вложений с точки зрения полезности для общества, и в частности, для тех малообеспеченных слоев населения, с которым и работаем. Социальных проектов в «Искусстве жизни» много: наши инструкторы выезжают в «горячие точки», например, на Кавказ, в Чечню, в Осетию. Проводят программы с подростками и детьми в детских домах и интернатах, в тюрьмах. На деньги от пожертвований покупают игрушки для детского дома, вывозят ребятишек на оздоровительный отдых и так далее.
— Довольно интересно, а что лично тебя, бизнес-вуман, подтолкнуло к занятиям йогой?
— Ты ведь знаешь, что поначалу любой человек решает свои материальные вопросы. И я — не исключение. Была занята решением вопросов материи, но наличие одной материи не сделало меня счастливее, и я научилась зарабатывать, но при этом перестала улыбаться. Очень много было раздражения, гнева, потому что я перфекционистка по своей природе и у меня было желание тотально все контролировать. Естественно, в жизни не всегда получается так, как тебе хочется, а происходит все с точностью наоборот. По этому поводу раздражения и стресса у меня было много. А возможности снимать это раздражение практически не было. Я не курила и не пила, и этот способ снятия стресса мне не подходил. Копилось раздражение. Сдавало здоровье, у меня были не очень хорошие взаимоотношения в семье, так как накопленное напряжение в конце концов выливалось на ближних и домашних. В какой-то момент, случайно, «наткнулась» на программы «Искусства жизни» и пошла на самом деле из любопытства посмотреть «что это такое». Но когда окунулась в антистрессовый курс, поняла, что то, что не могла найти долгие годы, например, спокойствие ума, приобрела за несколько часов.. Когда прошла первую крийю, впервые за многие годы ощутила тишину в уме. Это дало собственно толчок, чтобы заниматься практиками дальше. Почувствовала, что стала более уравновешенной, спокойной. Через год после начала занятий я забыла, какие у меня были болезни. Так получилось, что изначальное любопытство принесло огромную пользу. Через какое-то время я оставила бизнес и начала заниматься только «Искусством жизни», стала инструктором и теперь путешествую и провожу программы «ИЖ» в России, в Беларуси. А когда я нашла свое место в жизни, то почувствовала счастье и желание делиться. Ведь когда человеку нечто дается и он этим не делится, то все, чем он обладает, уходит. Могу с уверенностью сказать, что «Искусство жизни»-- моя жизнь.
— Твоя личная формула успеха?
— Ну, все очень просто. Сначала ты какое-то желание для себя задумываешь, хорошо понимая, чего именно хочешь. Второе, ты начинаешь его обдумывать, с точки зрения  как претворить в жизнь. Третье, выходишь в социум, чтобы проговорить и найти единомышленников. Четвертое, начинаешь действовать. Я в своей жизни нашла для чего я здесь, у меня есть некое количество единомышленников и у меня есть возможность реализовывать свои желания  в жизни. Это моя  личная формула успеха, так что делюсь!
— Какие  пожелания посетителям нашего сайта?
— Мудрости отличить временное от постоянного, чтобы хватало силы на реализацию своих намерений и чтобы была возможность отличить временных попутчиков от постоянных друзей. А к временным попутчикам относится с любовью и благодарностью, за то, что они определенное время провели рядом с вами.

Марианна Забродская

Курс «Стресс-менеджмент» в Минске состоится 5-7 апреля 2011 года, инструктор Мира Яскевич.
 
Стресс-менеджмент

Кому не знакомо состояние напряжения? День за днем мы сталкиваемся со стрессовыми воздействиями и склонны воспринимать их как неизбежные. Семинар "Стресс-менеджмент" практичен и эффективен. Он позволяет менеджерам и сотрудникам сохранять нерушимое спокойствие и ясность ума даже во время выполнения трудных задач и в условиях кризисных ситуаций. После совместного обсуждения с представителями вашей компании будет выработан детальный план курса, включающий в себя:

простые для освоения физические разминки и упражнения, напрвленные на снятие напряжения,

психологические тренинги, направленные на улучшение процессов взаимодействия между людьми,

дыхательные техники, которые повышают уровень энергии, дают глубокое расслабление и наполняют тело и ум свежими силами,

проверенная временем дыхательная техника "Сударшан Крийя", которая очищает, обновляет и приводит в равновесие тело и ум путем устранения токсинов на губоком уровне.

 
Человека красит любовь

После конкурса «Мисс Москва» (СССР, 1988 год), Маша Калинина в одночасье стала знаменитой. Представители «Бурда моден», спонсора конкурса красоты, подписали с ней, москвичкой, контракт, и она на год уехала в Германию представлять интересы холдинга. Показы, шоу, интервью, телевидение… Сегодня у нее собственная студия кундалини-йоги в Лос-Анджелесе , а также интересующиеся йогой практиканты в Москве, в Киеве, во Владимире и… в Минске. На встрече с журналистами в Беларуси Мария Калинина очень тепло отозвалась об организации “Art of Living”,осуществляющей социальные проекты по всему миру и ответила на все «животрепещущие» вопросы.

— Как вам удалось с годами сохранить энтузиазм, живой интерес к жизни и неуемную энергию, которую мы все здесь ощущаем?

— С 16 лет, то есть со времен «Первой красавицы» Советского Союза я оказалась в реальности, когда необходимо было «сформулировать» себя, выразить и нести ответственность за слова и поступки перед страной, которую представляла. Врожденная привычка жить в моменте и работоспособность помогли мне «выжить» в «предлагаемых обстоятельствах». Практика йоги, в частности, кундалини йога, помогает направлять жизнь в совершенно иное русло: ты становишься более осознанным к любым жизненным проявлениям, стремишься полностью реализовать себя. Мне нравится, обучая людей видеть, как они «уходят» от автоматичности привычек в своем Бытии. Наблюдать, как изменяется их восприятие мира, восприятие непосредственного окружения. Вспоминая свою истинную природу мы, в конце концов, изменяем наш внутренний миp, и в итоге — окружение, общество.

— Чувствуете себя в «том времени», когда были молоды, или речь идет о нынешнем состоянии души?

— И о состоянии души, и о времени, только не «тогда», а «здесь и сейчас». Понимаете, возрастная разница для меня не имеет никакого значения. С молодыми людьми я чувствую себя комфортно, очевидно из-за духовных практик, занятий йогой. У них «живая», молниеносная энергия и иногда приходиться быстро перестраиваться, чтобы отреагировать. Но для меня это не тяжело, поскольку я с молодежью как бы на «одной волне», и понимаю, что им нужно, чем они живут. Как-то отец спросил меня: «Маша, сколько тебе сейчас лет?» Я ответила вопросом на вопрос: «А сколько ты дашь?» Отец немного подумал: «Ну,25-27». «Так и есть, папа», —сказала я. Знаете, ваш вопрос помог мне осознать очевидное: люди воспринимают тебя так, как ты сам себя воспринимаешь, как себя чувствуешь. Я живу в совершенном безвременье, поскольку душой чувствую себя молодой, легкой и парящей…Мне многое в жизни хочется попробовать, прочувствовать, все интересно.

— Вы потрясающе выглядите! Поделитесь, пожалуйста, с нами секретами своей молодости и красоты…

— Я каждый день занимаюсь йогой, питаюсь здоровой пищей. Но в глобальном смысле слова считаю, что человека красит его Сознание, Любовь. И думаю, что все наши проблемы идут от сокрытия и отрицания, блокировки любви к ближним. От невежества, во всех его формах: неосознанной речи, бесконтрольного поведения под действием эмоций. От невежества в форме насилия, как то поедание остатков тел животных, которых мы выкармливаем и растим, что бы потом своей же рукой убить… И еще, знаете, людям иногда трудно смириться с мыслью, что в их бедах виноваты они сами, а не кто-то другой. С детства я понимала, что в мире не существует негативных ситуаций. Все зависит от нашего отношения. Если приходила какая-то боль или обида, значит, так было нужно. Значит, необходимо нечто понять, осознать. И еще мне помогает юмор. Я оптимист по натуре и долго никогда не «кисну», улыбаюсь любым ситуациям, поэтому все…молодею и молодею!

— Вы полагаете, что в жизни существует смысл?

— Для меня смысл в альтруистической деятельности на благо общества. Я получаю от такой деятельности самую большую радость, которая только возможна в этом мире. Кроме того, мне всегда приятно, когда я могу находиться в правильном месте, в правильное время и выполнять свое жизненное предназначение. Таким образом, я занималась благотворительностью: работала с младшими школьниками в Америке, с трудными подростками. Хочется помочь всем. И практика становится занятием номер один, стержнем в жизни. Участие в социальных проектах дает огромное, ни с чем не сравнимое чувство самореализации. Однако коммерческие проекты тоже не остаются без внимания. Получив четыре года назад сертификат Преподавателя Кундалини Йоги по методу Йоги Бхаджана, я постоянно принимаю участие в Международных Конгрессах и Фестивалях, провожу тематические семинары и мастер классы, ассистирую. Этой весной на телевидении записала для телеканала «ЖИВИ!» видеосеминары по кундалини-йоге (в эфире —с осени 2010 года). Хочу сделать практику йоги общедоступной и заинтересовать как можно большее количество людей. Еще меня пригласили вести практические занятия Аюроведического Тура в Индии ( штат Керала). А вообще я живу в поле тех возможностей, которые предлагает мне жизнь, т.е. использую все варианты на сто процентов. Знаете, это так классно! Ты живешь и не знаешь, «сложится» у тебя что-нибудь или нет из того, что задумала. Но это и интересно!

P.S.После разговора с журналистами Маша Калинина подтвердила, что она хочет посодействовать белорусскому «Искусству жизни» в организации международного фестиваля «Йога и музыка», который объединит интересующихся йогой людей разных стран. Предположительно фестиваль пройдет в марте-апреле 2011 года под эгидой “ART OF LIVING FONDATION”.

Марианна Забродская

Автор благодарит «Студию йоги» («Троицкое предместье», Сторожевская, 5) за предоставленную возможность подготовить интервью с Марией Калининой. Официальный сайт «Студии йоги» www.yogastudio.by Минск, 2010

 


Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.

canakkale canakkale canakkale truva search